전체 글118 혈압 정상수치 기준은? 나이별로 꼭 확인 "요즘 따라 어지럽고 두통이 심한데, 혹시 혈압 때문일까요?"건강을 위해 혈압을 체크하는 분들이 많아졌는데요. 하지만 혈압 정상수치가 정확히 얼마인지, 내 혈압이 괜찮은지 모르는 분들도 많죠. 오늘은 혈압 정상수치 기준과 나이별 정상 범위, 체크 방법까지 쉽게 알려드릴게요.짜게 먹으면 혈압이 올라가는 이유? 혈압 정상수치, 몇 mmHg여야 할까?혈압은 심장이 뿜어내는 혈액이 동맥벽에 가하는 압력을 의미하는데요. 보통 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나뉘어요.✅ 일반적인 혈압 정상수치수축기 혈압(최고 혈압): 120mmHg 이하이완기 혈압(최저 혈압): 80mmHg 이하✅ 고혈압 기준수축기 혈압이 140mmHg 이상이완기 혈압이 90mmHg 이상✅ 저혈압 기준수축기 혈압이 90mmH.. 2025. 3. 6. 하루를 어떻게 보낼지 하루를 어떻게 보낼지 너무 빡빡하게 계획하다 보면, 정말 중요한 걸 놓치게 된다. 그래서 조금은 여유를 갖고 하루를 편하게 계획해서 실행하는 것이 좋다. 2025. 1. 14. 이전 1 ··· 27 28 29 30 다음
