백혈구 수치 올리는 음식1 백혈구 수치 올리는 음식 5가지 백혈구 수치가 낮다고 느껴지시나요? 면역력이 약해져 감염에 취약해지면 걱정이 될 수 있죠. 하지만 걱정 마세요! 백혈구 수치를 올려주는 음식들이 있답니다. 이 글에서는 백혈구 수치를 높이는 데 도움이 되는 다양한 음식을 소개하고, 어떻게 식단에 추가할 수 있을지 쉽게 설명드릴게요. 함께 알아볼게요. 1. 백혈구 수치와 면역력의 관계백혈구는 우리 몸의 면역 시스템에서 중요한 역할을 하죠. 외부에서 침입한 세균이나 바이러스를 처리하는 주된 역할을 하기 때문에, 백혈구 수치가 낮아지면 면역력이 떨어져 감염에 더 쉽게 걸릴 수 있어요. 그렇다면 백혈구 수치를 올려주는 음식은 무엇일까요? 2. 백혈구 수치를 높이는 음식, 5가지 추천1) 시금치와 브로콜리시금치와 브로콜리는 비타민 C와 비타민 A가 풍부해 면역력을.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
